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【转载】教你食用黄芪[转载]  

2012-12-26 20:34:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自蓝之梦《教你食用黄芪[转载]》

黄芪的食用方法:

1、每天用黄芪5-10克左右,开水泡10-20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。

2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

3、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。

4、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

黄芪食疗:

1、参芪大枣粥:黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g,黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食。

本方以黄芪、党参补脾益气,用大枣协同奏效。用于脾虚气弱,体倦乏力,自汗,饮食减少,或易于感冒。

2、芪苓鲤鱼汤:黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾,鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味,饮汤吃鱼。

本方以黄芪补脾益气、利尿消肿,茯苓利湿补脾,鲤鱼滋养补脾、利湿,用于脾气虚弱,水肿,小便不利,或有蛋白尿;亦用于老人体虚气弱,小便点滴不畅。

3、黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g,黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

本方黄芪、山药补气益脾,生地黄养阴清热;三者均能降血糖,用于糖尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频。

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